10月1日 今回のテーマは「不妊と体質改善について」です。 皆さんは「むくみやすいタイプ」「生理が重いタイプ」など 慢性的な症状を自分の体質だと思ってあきらめていませんか？ 女性に多いこのような症状をそのままにしておくと 不妊の原因となったり、婦人科疾患にも繋がりかねません。 そこで、当院では「無料診断」を始めました！ 当てはまる症状にチェックをして送信ボタンを押すだけで 当院の中医学の観点から体質改善のためのアドバイスをさせて頂きます。 ご自分の体質をきちんと知ることで、食生活や睡眠などの 生活習慣を見直しながら体質改善をしていきましょう！
9月24日 不妊鍼灸治療専門の迎春堂治療院です。 今回のテーマは「不妊と生活習慣について」です。 近年、不妊が身近に増加している背景の一つとして生活習慣との関連が指摘されています。それには、不妊のリスクを高める因子として加齢、喫煙、飲酒、不適切な食事、骨盤内の炎症、環境因子などが関係すると言われているからです。 その中でも加齢に関して言えば、妊娠する力に最も影響を及ぼすのは母親になる女性の年齢ではありますが、これは実年齢よりも卵巣年齢を指してはいるものの、女性の社会進出による晩婚化が影響していると言えるでしょう。 喫煙は、卵巣機能の低下の目安となるFSH（卵胞刺激ホルモン）を高めると...
9月10日 今回は、中医学の観点から身体の働きとそれによる症状を見てみましょう。 中国古代黄帝内経の書では人間の身体や心の状態を、自然界の…木（肝） 火（心）土（脾）金（肺）水（腎）という五臓（五行）の５タイプに分類しています。 あなたの状態が一番多くあてはまるのはどのタイプでしょうか？ 肝（木）…働き：自律神経調節・血液貯蔵・血分布調整 …症状：生理量関係・イライラ・怒りやすい・目の疲れ、 乾き 心（火）…働き：精神活動・全身の循環 …症状：動悸・不安感・心配性・不眠・口内炎・歯肉炎 脾（土）…働き...
8月13日 この季節、女性なら誰もが体型を気にされますよね。 前回のコラムでは肥満と不妊に関してのお話でしたが、今回は、当院が行うダイエットの目的についてお話ししたいと思います。 当院のダイエット鍼灸は、美しい身体を目指す美容のためのダイエットではなく、『健康』を目的としたダイエットを目指しています。肥満に関しては前回のコラムの 通りですが、痩せすぎても病気にかかりやすくなります。コレステロール＝肥満というイメージがありますが、体内では様々な原料として、とても大切な、身体になくてはならない成分です。そのため迎春堂では、ダイエットの必要がないと思われる方に関しては、全身調整をお勧めしておりま...
7月23日 夏でも体を温め代謝アップを計る食事しませんか？ やっとジメジメの梅雨も明け空には入道雲が浮かぶ季節となりました。 「暑いね～」って言うと反って怒られちゃいそうな位日差しの強い毎日が続きますが、暑いからと言って、炭酸飲料や冷たいお茶、そうめん、スイカばっかりなんて食事、不妊治療中の方にはお勧め出来ませんよ！ ましてや生ビールなんてもってのほか！今回は夏でも体を温める働きのある食材を集めてみました。ただし、温めすぎて反って発汗しすぎて体を冷やす事のない様に。あくまでも低体温な状態を少しでも改善しよう、という提案ですから・・・。 例によってMaoshing Ni博士の「栄養道」から...
7月9日 今回は「五味を意識した食生活」についてお話し致します。 東洋医学では、食物を味によって酸(すっぱい)、苦(苦い)、甘(甘い)、辛(辛い)、 鹹(しお辛い)の5つに分ける考えがあります。そして、五味は、それぞれに肝･心･ 脾･肺･腎に影響すると考えられています。 内臓の調子を考えながら、五味を上手に摂取しましょう。 食べ物に気を使うことで、内臓機能は高まり、体のバランスが整います。 酸：肝臓の働きを整える。アルコール類など飲みすぎた時に効果的。 酢やレモンなどが当てはまります。 苦：熱による咳、出血、胃痛、頭痛などを緩和。胃もたれや下痢など胃腸障害に も効果的。ニ...
10月15日 今回のテーマは「基礎体温表と更年期」です。 迎春堂に通院する皆さんにとって基礎体温を毎朝計ってグラフにする事の大切さは不妊症治療に欠かせない重要な習慣ですが、「基礎体温を計る」習慣は何も妊娠の可否を知る為だけのものではありません。 基礎体温表が表すグラフで自分の体の状態は如実に表れます。例えば、生理があるのに高温期がないのは無排卵月経だった証拠。これは寝不足，深酒、など体がストレスを感じ情動の中枢である視床下部に伝わってホルモン分泌に支障を来す，と考えられています。更年期障害の様々な症状もホルモンバランスが崩れて発症する，と言われています。 迎春堂では更年期の症状を改善す...
長く不妊治療を続けている中で、なかなか妊娠に至らないという方もいらっしゃいます。それはなぜかと考えた時に、どんなに現在の最先端医療が進歩しても、まだ細胞レベルでしかアプローチ出来ていないからです。つまり人間はそれら無数の細胞から出来た組織であり、骨格系、筋系、内臓系、脈管系、神経系などのシステムを構築する複合体なので、妊娠とは、その全てにおいての問題であるのではないかと考えられます。原因不明の不妊の場合、約半数近くが生活習慣病との関連が疑われます。それが昨日今日の話ではなく、何年も蓄積された結果、妊娠と関連する生理機能が崩れた状態にあるので、それを少しでも改善すべく対策の一つとして、食生活の改善、運動治療などが挙げられます。運動治療の効果としては、精神的にも解放されることにより癒され、新陳代謝も活発になり、冷えも改善されます。またウォーキングは、骨盤内の血流もアップすることで知られています。不妊治療は、極度のストレスを伴う場合があり、そうなると生殖に関する神経系に更に負担がかかり、抑制されてしまいます。 迎春堂では、そのような原因不明も含め、不妊治療の方に様々なアドバイスもしております。運動もその方にあった適切な範囲を守らないと、逆効果になる場合がありますので、十分注意して行ってください。
今回は「生理時の鍼灸治療について」のお話しです。 迎春堂鍼灸治療院では４つの生理周期（生理期・卵胞期・排卵期・黄体期）それぞれにあった治療方法で全身にアプローチしていきます。 生理のとき鍼灸治療は避けたほうがいいと思われている方が多くいらっしゃいますが、生理時の鍼灸治療では子宮卵巣にさまざまな効果をもたらしてくれます。 まず、生理の経血には剥がれ落ちた子宮内膜と一緒に老廃物も含まれています。 なので生理時の鍼灸治療は、次の子宮内膜を良質にするためのデトックス効果を高める作用があります。 また、生理が始まったあたりから卵巣では新たな卵が育ちはじめています。 なので生理時の鍼灸治療は、次の卵の...
今回は、「性感染症と不妊について」お話します。 骨盤内に炎症をもたらす疾患は、卵管を詰まらせたり、卵管采によるピックアップ機能が正常に働かないなどと言った「受精障害」をもたらし、不妊の原因としても知られるところです。卵管にまつわる不妊は、全体の約35％と実に多く占められています。 クラミジア感染症は現在最も感染者の多い性感染症で、一般女性にも感染が多く、クラミジア・トラコマティス（Chlamydia trachomatis）というウィルスと細菌との中間の大きさの病原体によって起こります。 主たる病変は子宮頚管炎で、症状がほとんどない為治療を受ける機会がないまま、やがて上行感染へと進行してい...
不妊症に効果～ハーブ『アンゼリカ』についてお話しします。 アンゼリカはセリ科に属し、漢方薬の領域では、当帰（トウキ）と呼ばれています。 血液補充、血行促進、体温上昇、そして月経を調整する作用があり、生理不順や生理痛を緩和していきます。 その他に期待できる効能として、・強壮作用・利尿作用・鎮痛作用・鎮痙作用・解毒作用・女性ホルモンの調整作用・子宮及び肝臓機能の促進作用などが挙げられます。 易学では女性は「坤」「地」「陰」に属し、また中医学では「血」に属します。 その「血」で「天」「乾」「陽」（これらは易学で全て男性に属す）を支えます。 「血」は女性にとって基盤であり、とても大事なものと言えま...
妊娠しやすいカラダづくり、妊娠しやすい体質とは、女性だけが取り組むべきものと誤解されてしまうのかもしれません。お子さんを望まれて当院にいらっしゃる中で、体外受精を何度試みても結果が得られなかったものの、ご夫婦そろって鍼灸治療を受けられるようになり、その結果、体外受精の治療を受けて妊娠に成功した例も多くあります。 不妊の原因が男性にあるケースは、およそ40％といわれています。精子や精液の量が少ない・精子の運動率が低い・精子の奇形率が多いといったことが原因となります。或いは、精索静脈瘤や生殖器の疾病などから精路閉塞や射精障害、勃起障害などが起こっている場合もあります。 中医学では、主にこれらの問...
今回は『冷えを解消する方法』をご紹介します。 冷え症だけでなく、不妊症、生理痛のある方にも効果的です。 １． お腹のマッサージ （各10回以上） ① お臍から子宮に向かって（恥骨の方向へ）手のひらの根元で押しながらさすります。 ② そけい部を外側から内側に向かって指と手のひらを使ってさすります。（両方） そけい部にはリンパ管や太い血管が通っています。良くマッサージすることで、骨盤内や脚の血流がよくなり、冷えの改善、緩和につながります。 また、骨盤内の循環がよくなると、子宮、卵巣への循環も良くなり、ホルモン調整にもつながります。 ２． 足のつぼを押します （各10秒以上） ① 三陰交：足首...
ありがとう（Thank you） ごめんなさい（I'm sorry ） 許して下さい（Please forgive me） 愛しています（I love you） 最近、この４つの言葉を耳にする機会が多くありませんか？ ご存知の方もいらっしゃると思いますが「ホオポノポノ」と言うハワイに伝わる癒しの手法の中の言葉です。 簡単に説明すると・・・人間の行動は潜在意識の中の記憶に縛られており、それが再生され て行動している。潜在意識の中の誤った記憶を消し去ることで本来の神格があらわれてきて、 一番ふさわしい行動をとれるようになる。と言われています。 その記憶を消去、つまりクリーニングする方...
皆さんお酒と上手に付き合っていますか？ お酒と薬の関係は深く、「百薬の長」と言われているとおり、上手く使えば体に有益なものとなります。 中医学的には、お酒は血行を良くし体を温め、リラックス効果があります。また、薬用酒も、お酒と生薬の効果で体への働きかけを強める意図があります。 お酒を飲む時の注意点として、誰もが自覚すべきところは、「大量に飲まない」「飲まない日を設ける」ですね。注意したいのは、舌にべっとりと白い苔がはえている人。漢方では「痰湿（たんしつ）」タイプといい、水分代謝が悪く体に老廃物がたまっている状態です。胃腸が弱っていたり、お酒や甘いもの、脂っこいものをよく摂ったりされる方に多く...
睡眠についてのお話です。 少しでも質の良い睡眠を摂るために気をつけるポイントをご紹介したいと思います。 ●食時時間や食事の内容に配慮しましょう。 睡眠直前の食事は、胃腸や肝臓を酷使するため、眠りを妨げることに繋がります。 夜１０時以降しか食事を摂れない方は、できるだけ消化によいものにしましょう。 ●カフェインは夕方まで。 カフェインの効果が完全になくなるには5～7時間ほどかかるそうです。 時間にあわせて種類を変えるとよいでしょう。 ●睡眠前に避けること ・喫煙 ・飲酒（深酒） ・熱いお風呂（40度以上） ・息が上がる運動 ・パソコン作業やインターネット ・ゲーム これらを睡眠直前まで行うと、...
最古の医学書である「黄帝内経」に子午流注取穴法が記載されています。 子午流注ができるまで・・・ 古代より中国では人間は自然界の一部であり、人間はその自然環境や時間の影響を大きく受けると考えられてきました。 それらの影響によって変動する体の不調や変化を中国の思想家たちの経験から 哲学・理論が確立されました。 現代でも私たちに馴染みのある占いもその一つです。 子午流注とは・・・ 「子午」は「時刻」を表し、「流注」は「十二臓腑(経絡)」といって体にある ツボの通り道(経絡)の気血の流れを意味します。 中国独特の時間と空間に基づいた計算式(年・月・日・時間)で決められたツボ(最もその時間に活性化するツ...
体外受精は、体内での受精が難しい場合に排卵前に体内から取り出した卵子と精子の 受精を対外で行うことをいいますが、そこに至るまでに３つポイントがあります。 ① 質のよい卵子、精子を育てられるか ② 質のよい胚に育てられるか ③ 着床しやすい子宮へ移植できるか 東洋医学では、生まれながら両親からもらった「先天の精」と生きていく中で食べ物などによって 蓄えられていく「後天の精」という２つの「精」によって、腎というものの働きが機能していると言われています。 その機能の中には「化血」というものがあり、血の不足によって精が血に変化して血の不足を補おうとします。そ...
迎春堂鍼灸治療院
