東京・銀座の鍼灸院 不妊治療・婦人科疾患
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7月11日

体質を改善するには何を食べたら良いですか?と質問を頂きます。
そこで、まごわやさしい(まごはやさしい)」という言葉をご紹介致します。

この『まごわやさしい』は昔からあるおなじみの食材ばかりです。
食生活に取り入れることで、体質改善、老化予防、皮膚や粘膜の抵抗力強化、疲労回復、
骨を丈夫にするなどの効果があると言われております。

身体は食べ物で成り立っています。食生活に取り入れて健康で健やかな体となることで
妊娠力も上がってきます。
妊婦さんにもおすすめしてます。
是非、お試し下さい。



ま(まめ)=豆類
ご(ごま)=種実類
わ(わかめ)=海藻類
や(やさい)=緑黄色野菜、淡色野菜、根菜
さ(さかな)=魚介類
し(しいたけ)=きのこ類
い(いも)=いも類

出典 www.city.chiba.jp

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